うつぶせまくらの使い方

おなかが目立始めたころと産後は、カバーのタグ面を上に。 おなかが大きくなってきたら、タグ面を下にしてご使用ください。 カバーを付けたときのおなかまわりのゆとりが異なります。

まくらのタグの位置に恥骨(ちこつ）のあたりがくるように、恥骨→おなか→おっぱいの順でうつ伏せ寝になります。
頭は、ご自身の枕をお使いになり、向きやすい方に首を傾けてください。
基本的にはお産の直前まで使っていただける仕様ですが、折り畳んだタオルなどをまくら(恥骨側）の下に入れて高さを調整していただくこともできます。

産後は、赤ちゃんの寝んねにも！

動画でのご紹介はこちら。

※ご本人様のご使用ではなく、鍼灸院やサロンなどでうつぶせまくらをご使用になる場合は、あらかじめマタニティケアリストスクールにて研修を受けてからご使用されることを推奨しています。

マタニティケアリストスクールの詳細はこちらから